Mente

Yoga Hatha

Una clase de ritmo tranquilo donde sostenemos las posturas el tiempo suficiente para que el cuerpo se acomode y la mente baje el volumen.

Para quién es

Ideal si recién empiezas o si necesitas parar la máquina.

Beneficios

• · Menos tensión y estrés
• · Más flexibilidad
• · Mejor descanso
• · Respiración consciente

Horarios

• Lunes · 07:30Germán Barrera
• Miércoles · 07:30Germán Barrera
• Jueves · 20:00Germán Barrera
• Domingo · 10:00Germán Barrera