Mente

Meditación

Prácticas guiadas de atención y respiración, sentados en cojín o silla.

Para quién es

Para todos, especialmente si nunca has meditado.

Beneficios

• · Calma
• · Foco
• · Menos ansiedad
• · Mejor sueño

Horarios

• Martes · 20:00Gastón Serrano
• Domingo · 11:30Gastón Serrano